L'atelier d'écriture thérapeutique est une nouvelle façon d'écrire, 

qui vous permet de plonger au fond de vous, sans pour autant constituer une thérapie au sens médical du terme.
De nombreuses études scientifiques mettent en avant l'aspect bénéfique d'une pratique régulière de ce type d'écriture, notamment sur le stress, l'estime de soi, le moral.

De façon plus surprenante, ce type d'écriture peut aussi avoir un impact positif sur la santé physique, certaines douleurs et pathologies. Le lien entre le mental et le corps est puissant. Cet atelier permet de le préserver, l'entretenir ou le créer, loin de tout dogme, juste un rendez-vous entre vous et vos peurs, doutes, difficultés, afin de vous réconcilier ou de tendre vers une forme de paix intérieure.

L'écriture pourra vous procurer des clés de travail, soulager votre douleur,

générer apaisement et bien-être.

Je suis là pour vous guider, vous accueillir

et vous permettre de repartir un peu plus léger qu'à l'arrivée.

L'atelier c'est :

un mot d' Accueil ou une Respiration

un temps d'Ecriture

une possible Lecture ou un partage de ressenti

 Une séance qui se termine par des exercices de reconnexion à soi

Atelier d'écriture thérapeutique "Thématique" :

A partir d'un thème, nous mènerons un cycle de 5 séances , afin d'explorer vos ressentis, vos besoins et vous apporter du mieux-être.

En présentiel :

A Barjouville (près de Chartres, parking gratuit), en petit groupe.

Séance d'1h30 environ. Selon dates.

Cycle de 5 séances, selon thèmes proposés.

Cet atelier permet un temps d'ancrage, de connexion aux autres, de partage, même dans les émotions difficiles.

Par mail :

De chez vous, échanges par mail uniquement.

Vous pouvez commencer n'importe quand dans l'année.

Cycle de 5 séances, sur le thème de votre choix parmi la liste proposée ci-dessous. Si vous ne trouvez pas le thème que vous souhaiteriez explorer, n'hésitez pas à me contacter pour que nous en discutions (mail).

Cette formule vous apporte de la souplesse et la possibilité de prendre le temps nécessaire à l'écriture.

• Hypersensibles : vivre sereinement avec ses émotions
• Identifier sa colère et la transformer en moteur
• Lutter contre la procrastination
• Charge mentale : se redonner une place et prendre soin de soi
• Réparer l'estime de soi : faire taire les voix négatives
• Puissance féminine : l'identifier et l'aider à s'épanouir

D'autres sont actuellement en construction... N'hésitez pas à nous contacter ! 

La séance découverte : 20 euros

Cycle de 5 séances : 90 euros au lieu de 100.